- Infekcje
- Odporność, immunologia
- Pamięć i koncentracja
- Wzmocnienie i witaminy
- Uspokojenie, dobry sen
- Kości, stawy, mięśnie
- Układ pokarmowy
- Cholesterol i trójglicerydy
- Alergia, astma, zatoki
- Serce i krążenie
- Grzybica, drożdżyca, pasożyty
- Włosy, skóra i paznokcie
- Układ moczowy
- Tarczyca
- Oczyszczanie, Detox
- Nadwaga, odchudzanie
- Hemoroidy, żylaki
- Dla kobiet
- Dla dzieci
- Dla diabetyków
- Dla mężczyzn
- Choroby nowotworowe
- Aromaterapia
- Do domu
- Mama i ciąża
- Na trądzik
- Pielęgnacja jamy ustnej
- Wzrok
- Łupież, Łuszczyca
Bezsenność - mieszanka wg. Ojca Klimuszko
Produkt : Produkt niedostępny
Czas wysyłki: 24h
Koszt wysyłki: już od 12,50 zł
Stan magazynowy:
Kod EAN: Z7
- Opis produktu
- Opinie (0)
Coraz więcej osób boryka się z kłopotami ze snem. Nic dziwnego; jesteśmy coraz bardziej zapracowani, nie potrafimy sobie poradzić ze stresem. I właśnie z tych powodów coraz krócej i gorzej śpimy.
Czego należny unikać?
Przed snem powinniśmy się zrelaksować i wyciszyć, dlatego w naszej sypialni nie powinno być telewizora. Wieczorem unikajmy ciężkostrawnych potraw. Postawmy na warzywa i chude mięso. Dzięki temu nasz organizm nie będzie zmuszony do długiego trawienia.
Unikajmy przegrzanych pomieszczeń. Optymalna temperatura w sypialni waha się od 18 do 21 stopni. Przed pójściem spać warto na kilka minut otworzyć okno w sypialni, nawet zimą. Dzięki temu nasze ciało będzie dobrze dotlenione. A my obudzimy się rano wypoczęci i wyspani.
Recepta na dobry sen
Osoby borykające się z problemami ze snem muszą w sobie wyrobić pewne nawyki. Po pierwsze musimy wstawać i kłaść się o tej samej porze. Dzięki temu nasz organizm naturalnie wyreguluje. Przed snem unikajmy mocnej kawy i herbaty. Zawarta w nich kofeina pobudza nasze ciało do działania. Zamiast nich wypijmy delikatny napar z mieszanki wg. Ojca Klimuszko na bezsenność. Te zioła pomogą nam się wyciszyć.
Zadbajmy o klimat w naszej sypialni. Powinna być zaciemniona i maksymalnie wyciszona. To właśnie brak światła sprzyja wydzielaniu melaniny. Ten hormon wpływa na nasz rytm dobowy...
Zestawy ziół do mieszanek wg. Ojca Klimuszko wyceniane są według aktualnie obowiązujących cen surowców. Może zaistnieć sytuacja zmiany ceny surowca lub jego braku. Poinformuj nas o tym fakcie w wiadomości e-mail.
Czego należny unikać?
Przed snem powinniśmy się zrelaksować i wyciszyć, dlatego w naszej sypialni nie powinno być telewizora. Wieczorem unikajmy ciężkostrawnych potraw. Postawmy na warzywa i chude mięso. Dzięki temu nasz organizm nie będzie zmuszony do długiego trawienia.
Unikajmy przegrzanych pomieszczeń. Optymalna temperatura w sypialni waha się od 18 do 21 stopni. Przed pójściem spać warto na kilka minut otworzyć okno w sypialni, nawet zimą. Dzięki temu nasze ciało będzie dobrze dotlenione. A my obudzimy się rano wypoczęci i wyspani.
Recepta na dobry sen
Osoby borykające się z problemami ze snem muszą w sobie wyrobić pewne nawyki. Po pierwsze musimy wstawać i kłaść się o tej samej porze. Dzięki temu nasz organizm naturalnie wyreguluje. Przed snem unikajmy mocnej kawy i herbaty. Zawarta w nich kofeina pobudza nasze ciało do działania. Zamiast nich wypijmy delikatny napar z mieszanki wg. Ojca Klimuszko na bezsenność. Te zioła pomogą nam się wyciszyć.
Zadbajmy o klimat w naszej sypialni. Powinna być zaciemniona i maksymalnie wyciszona. To właśnie brak światła sprzyja wydzielaniu melaniny. Ten hormon wpływa na nasz rytm dobowy...
Sposób użycia: Wszystkie składniki ( waga po 50 g lub 2x 25g) zmieszać razem i wziąć kopiastą łyżkę stołową mieszanki, zalać szklanką wrzątku i pozostawić pod przykryciem do zaparzenia.
Przecedzić, lekko podgrzać i wypić przed posiłkiem. Pić trzy razy dziennie po szklance, 20 minut przed posiłkiem.
Zestawy ziół do mieszanek wg. Ojca Klimuszko wyceniane są według aktualnie obowiązujących cen surowców. Może zaistnieć sytuacja zmiany ceny surowca lub jego braku. Poinformuj nas o tym fakcie w wiadomości e-mail.
Nikt jeszcze nie napisał recenzji do tego produktu. Bądź pierwszy i napisz recenzję.
Newsletter