Len złocisty to nasiona stanowiące skarbnicę korzystnych dla nas składników. Według Gandhiego „Gdziekolwiek siemię lniane spożywane jest regularnie, tam ludzie cieszą się lepszym zdrowiem”.
Prozdrowotne właściwości nasion lnu pochodzą z zawartych w nim składników. Siemię lniane zawiera w sobie szereg witamin, w tym E, C, B. Len jest też źródłem takich składników mineralnych jak wapń, magnez, fosfor, miedź, cynk.
Prozdrowotne właściwości nasion lnu pochodzą z zawartych w nim składników. Siemię lniane zawiera w sobie szereg witamin, w tym E, C, B. Len jest też źródłem takich składników mineralnych jak wapń, magnez, fosfor, miedź, cynk.