Najlepsze zioła do walki z alergią

Nieżyt nosa, łzawienie oczu, kłopoty z oddychaniem, świąd skóry czy pokrzywka, to jedne z możliwych nieprzyjemnych skutków ubocznych alergii. Za tego rodzaju reakcje alergiczne odpowiedzialne są mediatory stanu zapalnego, z którymi można walczyć, poprzez stosowanie naparów z ziół, które mogą łagodzić skutki alergii.

Występujące podczas alergii objawy można załagodzić w sposób naturalny, a to wszystko dzięki ziołom na alergię, które skutecznie niwelują objawy alergii. Wiele leków o działaniu antyhistaminowych, tak cennych podczas alergii, cechuje się licznymi skutkami ubocznymi, występującymi podczas ich przyjmowania. Leki na alergię mogą powodować nadmierną senność, zaostrzać objawy jaskry, chorób prostaty oraz dróg moczowych. Leki dla alergików mogą również sprzyjać przyrostowi wagi ciała oraz osłabiać refleks alergika. W takich sytuacjach alternatywą dla leków są zioła, skuteczne w leczeniu skutków alergii, między innymi dlatego, że nie posiadają tych niekorzystnych właściwości, więc warto je wypróbować.

Klucz tkwi w regularności

Żeby zioła miały szansę zadziałać, należy przyjmować je regularnie. Najmniej problematyczną formą nasycania organizmu ziołami, łagodzącymi skutki alergii, jest przyjmowanie ich w postaci naparu, ale nic nie stoi na przeszkodzie, aby zażywać te zioła w formie kapsułek, tabletek czy oleju. Zaleca się wypijanie dziennie około 3 szklanek wybranego zioła przez około 2 tygodnie, aby zobaczyć efekty. Zioła, które pomogą alergikom to między innymi:

Pokrzywa – jest jednym z najbardziej znanych ziół o właściwości antyalergicznych, które pomaga załagodzić syndromy alergii na pyłki i katar sienny. Ekstrakt z pokrzywy wpływa na receptory, które są odpowiedzialne za powstawanie alergii oraz zwiększanie poziomu histaminy w organizmie. Pokrzywa działa ponadto przeciwzapalnie. Jest bogatym źródłem chlorofilu, żelaza, prowitaminy A i witaminy C.

Rumianek – popularna roślina, z której napar jest bardzo często stosowany jako naturalny środek w walce z odpowiedzią alergiczną. Jego działanie polega na obniżeniu poziomu histaminy w mastocytach u alergika.

Nawłoć – działa nieco inaczej niż pozostałe przykłady ziół, przydatnych w niwelowaniu efektów alergii. Nawłoć ma przede wszystkim dużo antyoksydantów, więcej niż zielona herbata, które wpływają na jej przydatność w leczeniu symptomów alergii, a zwłaszcza kataru siennego.

Olej z czarnuszki – może być środkiem pomocniczym w leczeniu dolegliwości alergicznych. Po terapii np. kapsułkami, zawierającymi olej z czarnuszki, istotnie maleją kliniczne objawy choroby alergicznej – zmniejsza się katar sienny, a objawy astmy ulegają złagodzeniu. Olej z czarnuszki zawiera związki, które skutecznie hamują produkcję histaminy w organizmie. Wiele badań wykazało, że u ponad połowy badanych osób, przyjmujących olej z czarnuszki, ustąpił katar sienny, zmiany atopowe na skórze czy duszności. Olej ten będzie również skuteczny w leczeniu alergii pokarmowych.