Owoc Tarniny 100g - Dary Natury

Owoc tarniny Dary Natury – idealna, zdrowa herbatka na zimę

Tarnina, czyli jedna z dzikich odmian śliwy rosnąca w gęstych skupiskach krzewów, jest rośliną znaną od zawsze. Jej owoce znane były naszym przodkom od zawsze, już wędrownym ludom zbieraczy dostarczając składników mineralnych i prozdrowotnych substancji. W wielu kuchniach popularne były dawniej przetwory z owoców, od dżemów po marynowane owoce w occie. Owoc tarniny jest też surowcem zielarskim oraz ciekawym dodatkiem do herbaty i ziołowych naparów.

Owoc tarniny do zaparzania – działanie
 

W owocach tarniny zawarte są duże ilości garbników, flawonoidów i glikozydów. Dzięki tym substancjom napary, odwary i wyciągi, jak i same świeże bądź suszone owoce działają przeciwutleniająco i przeciwzapalnie, ściągająco, antyseptycznie. Łagodzą biegunki i inne dolegliwości żołądkowo-jelitowe, działają wzmacniająco na ściany naczyń krwionośnych, wspomagająco na wątrobę. Ze względu na to, że pomagają w oczyszczaniu organizmu, wzmacniają odporność oraz poprawiają samopoczucie, owoce tarniny polecane są osobom przemęczonym, skłonnym do przeziębień, po wyczerpujących kuracjach lekami i wyczerpanym fizycznie.

Jak stosować?
 

Należy zalać 1 łyżeczkę owoców tarniny szklanką wrzącej wody i parzyć pod przykryciem 10-15 minut. Pić 1-2 razy dziennie.
Można również dodawać owoce tarniny do innych naparów i herbat oraz do sosów lub przetworów.